こんにちは。
先日、梅雨明けの知らせがあり、いよいよ夏本番を迎えました。
雨の日が続いていた頃とは景色も変わり、青空を見かける日が増えてきましたね。
一方で、夏は気温が高くなり、体力を消耗しやすい季節でもあります。通所の際も、暑さによる体調の変化に気をつけながら過ごしていくことが大切です。
通所時の暑さ対策を心がけましょう
事業所へ来られる際は、無理をせず暑さ対策を行っていただければと思います。
例えば、
こまめに水分をとる
帽子や日傘を活用する
通気性の良い服装を選ぶ
十分な睡眠をとる
など、ちょっとした工夫が体調管理につながります。
「まだ大丈夫」と思っていても、知らないうちに疲れがたまっていることもあります。少しでも体調に不安がある時は、無理をせずスタッフへお声がけください。
事業所でも体調管理を大切にしています
事業所内では、利用者の皆さんが安心して過ごせるよう、室温管理やこまめな休憩、
水分補給の声かけを行っています。
暑い日が続くと、集中力が落ちたり、疲れやすくなったりすることもあります。
そんな時は頑張りすぎず、自分の体調と相談しながら作業に取り組むことを大切にしています。
日々の積み重ねをこれからも
現在も、ふきんの折り畳みやタオルの検品、封入作業などに取り組んでいます。
通所を続ける中で、生活リズムが整ってきた方や、作業に慣れて自信をつけている方も
少しずつ増えてきました。
暑い季節だからこそ、無理なく、自分のペースで続けていくことが大切です。