こんにちは。
６月最終日で梅雨も一休み。ワールドカップの熱戦続きで少々寝不足のスタッフがいる事業所です。
この時期は天気が変わりやすく、なんとなく身体が重く感じたり、気分がすっきりしなかったりすることがあります。
「朝起きるのが少しつらいな」
「今日はなんだかだるいな」
そんなふうに感じる日もあるかもしれません。
実は、梅雨の時期は多くの方が体調や気分の変化を感じやすい季節でもあります。
無理をしないことも大切です
私たちの事業所では、「頑張りすぎないこと」を大切にしています。
体調が良い日もあれば、そうでない日もあります。
毎日完璧に過ごそうとするのではなく、
「今日は通所できた」
「少しでも作業に取り組めた」
そんな一歩一歩を大切にしています。
特に梅雨の時期は、無理をしすぎず、
自分の体調と相談しながら過ごすことが大切ですね。